六，双手掐诀，即掐“太极八卦
连环诀”简称“太极诀”或“太极印”这太极诀也是玄门正宗不传之秘，向来只在师徒间秘密相传，区别一名修士是玄门正宗，还是左道旁门，单凭此诀就可立见分晓。
具体做法是：两手掐诀之时，男子以左手在外抱右手，右手在內。同时，两手大拇指，各自接触另一手心。
这样两手拇指在虎口形成“太极图”形状，其余四指代表“八卦”两手一
一，故此称为“太极八卦连环诀”男子左手为
手，如是手护手，手抱手，即是“负抱”之义。如此两手合在一起，
二气自然接通。片刻之后，心情立刻平静下来，两手迅速感到发热发
，奇妙无比。叶鹰方才看到这手诀的修炼图，却只有一道士盘坐，只见双手，不见如何掐诀，这才知道这“太极诀”果然只是师徒之间口传的秘诀。
修的静功第一层——⾝静，即可达到炼己期初成之境界。
…
叶鹰很快全⾝⼊静，接下来就是静功第二层——心静。
静心须先止念。
人的一生，思虑、思想，各种念头，由生到死，从朝到暮，它犹如一条不息的瀑布，奔腾的长河，永远没有停止过，只是它与⾝同在，已成习惯，很多修士并不觉得平常就有这许多思虑。
一旦修炼静功，在坐静中，便会发觉自己的心思，念头太
，如杯中⽔，一直动搅不休，虽然浑浊，但并不觉察有多少尘土，倘若静置一段时间，尘土就会下沉，因为静止，所以才被发现。叶鹰近⽇连遭巨变，刚刚⾝静，各种念头立刻纷至沓来，非常杂
，甚至，比起平⽇，更加烦燥不安。忙內观返照，返听于內，不停的斩断念头。
片刻，叶鹰前念消除，后念不生，过去事情不回忆，现在事情不牵挂，未来事情不打算，心底清静无物，再不生念头。
心中不起念，就是心静，窥得门径，即可达到炼己期小成之境界。
…
接下来，叶鹰依然双目垂帘，吐故纳新，很快，进⼊静功第三层——意静。
心中无念之后，还有一个“我”存在，尚未彻底⼲净。更进一步，忘记自我，进⼊混混沌沌的境界。
此混沌境界绝非昏昏沉沉，浑浑噩噩，而是空而不空，有而不有，做到忘我一层，才是真正的⼊静。不知有我，谓之意静。
做到意静，即为静功第三层，窥得门径，即可达炼己中成之境。
叶鹰已经⾝心完全⼊静，将双目之光微微收拢，自然收在眉眼之前，此时心神稍稍守在双眉之前，以观
光，却并不执着，若有若无，似看非看。光，也就是本之光，元，与修士的⾝体密不可分，如“⽔中盐味，⾊里胶青”一样。一杯清⽔里，放了一些盐，搅和以后，⽔是咸的。能把盐找出来吗？⽔里加了颜料，也拿不出来。
同样的，修士生命的本
，在这个⾝体脫离不开，只不过修士需要见，见到光，聚合光，当然，这只是修士修炼的前提而已，离真正的明心见，还要差的十万八千里。…
一点青光忽然出现，初始时极其微弱，几乎难以察觉，渐渐，又有数点青光在眉眼前漂移不定。
叶鹰以心神稍微摄取青⾊光点，使其凝定。光点渐渐凝聚成片，亮度也越来越大，片片而来，却又自行散去。
如此反复数次，光片，光点最终聚合成一个圆坨坨的小光球，拳头般大小，发
出夺目的青⾊光芒，却一刻也不停滞，在前方往复旋转不休。叶鹰此时宝相庄严，正襟危坐，心中一片清明，头顶一股清虚之气，自上而下，如醍醐灌顶，遍贯全⾝，內心清静，⾝直如松，⾝轻如燕，柔若无骨。
周围
光，云霞，大海，波浪，游鱼，⽔草，皆舂意盎然，生机无限！光聚合。內心清静。
青⾊光球渐渐消散，叶鹰感到浑⾝发热，⾎脉噴张，如浴沐温泉，忽而觉得⾝轻如羽，飘飘忽忽往天上飞去，忙收敛心神，止住幻觉妄念，进⼊清静之境。
“嗤！”
叶鹰长⾝而起，睁开双目，吐出一口浊气。
没有朗声长笑，狂笑，心里仍然澄澈一片，自然而然的进⼊静功的第四层——清静。
至此，静功才算稍稍⼊门。
悟的清静，聚合
光，也就标志着境界正式突破，破⼊炼己大成之境。
…
炼己大成！
终于破⼊炼己大成！
叶鹰忽然在海面上活动筋骨，熊经鸟伸，施展导引术。
“崩崩崩！”
他四肢关节此时柔和放松，配合一致，以意导形，轻松圆活，毫不僵滞，忽而劲力集中一点，打拳出去，如甩长鞭，刚劲有力。
炼己大成的叶鹰，全⾝肌⾁、韧带、骨酪以及各个脏器，都能随从意念的引导，协调有序，既迅速又灵活，既松柔又有弹力，也就是说，他现在气息悠长，⾝心调和，整个⾝体在意念导引下，能够做到“一声令下，百体皆随”随心所
。静功修炼完毕，适宜施展一些导引之术或一些动功，动静结合，方合大道。
因为修仙之路，应以“守中”为要，偏
或是偏，皆不合于大道本体。故不可执着于一味死静，或一味死动，两者均不是正道。所以修炼不可太过，太过则容易伤⾝，⽇常行住坐卧也是一样道理，久行伤筋，久立伤骨，久坐伤⾁，久卧伤气，久视伤神，久听伤精。
有些左道旁门崇尚地狱式修炼法，短期见效极快，却在以后的修行之路埋下危险的
苗，难以修得通天大道。有一点须明确，静功绝非仅仅是修
功，它本⾝就是功命功双修，而且直指修炼真机。⾝静炼精，心静曰炼炁，意静炼神。
叶鹰终于突破炼己大成，心情大好，虽然前方云深路险，万⽔千山，也不觉有何艰难，整理整理⾐衫，昂首扬眉，大踏步向西走去。
…
“哎！
走了几天了，还是没有找到漂浮物造船，哎，老这么下去也不是办法。”
叶鹰脸⾊略显憔悴，⾝形却如一只迅捷无比的海鸟，在海面上一掠数米，凌波踏浪，在海面上狂奔。
几条长着红⾊翅膀的小鱼跃出海面，空中滑行了一段距离后，再次潜⼊海面，而三只⻩⾊的海鸟仿佛受了惊吓般，从空中一头钻如海⽔之中。
这真是一片神奇的海域，不仅海⽔沉重无比，而且这里的鱼会飞翔，鸟会在⽔中游泳。
鲜红的夕
缓缓坠向海面，绚烂的晚霞铺満了半个天空，整个沉重海仿佛燃起了大火，红光耀眼。整个海面一片寂静。
叶鹰深昅一口气，继续向着落⽇的方向奔去。 M.ｓＨAｎＺXS.ｃｏＭ